La depresión mental es una enfermedad que cobra cada año mayor importancia en todas partes del mundo. Por ser siempre un tabú, creo que es importante hablar abiertamente sobre la enfermedad y cómo estar mejor informado.

La depresión tiene una serie de síntomas emocionales y físicos. Además, puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. Puede tomar varias formas: tristeza durante todo el día, dolor de estómago, sensación de inutilidad, pérdida de interés o placer en sus actividades favoritas, pérdida de concentración, pensamientos suicidas, etcétera.

La depresión puede ser causada por la historia familiar, eventos difíciles o traumatismos especiales. No sólo hay causas emocionales en esta enfermedad, sino también puede ocurrir en el funcionamiento normal debido a un desequilibrio químico en el cerebro.

Aunque no se cree que tenga una cura, hay soluciones. El primer paso hacia la mejora es hablar de la situación con nuestro médico. Hay muchos medicamentos adaptados para los diferentes casos. Además, el médico puede dar consejos, recomendar un psicólogo o un psiquiatra. Todas estas herramientas son muy útiles para una rehabilitación exitosa.

Una persona con depresión mental a menudo se siente sola. Aunque es difícil estar con una persona deprimida, con cambios de humor o sin entusiasmo, es muy importante acompañarla en la enfermedad. Es esencial para la persona deprimida estar acompañada de su familia y de buenos amigos.

Obtener ayuda para la depresión mental puede cambiar la vida. No debemos esperar, la depresión es una enfermedad que puede y debe ser tratada. No debemos avergonzarnos, tenemos que hablar de ella.

* Estudiante canadiense de Español, Intermedio 1

  CEPE Taxco

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